腰痛の改善について
辛い腰痛を放っておくと、さまざまな不調を引き起こします
- 靴下やズボンを履くなどの前かがみの動作が辛い
- 重いものを持つと腰に負担がかかって痛い
- デスクワークや運転など、座りっぱなしの姿勢を続けていると痛みが増す
- 一度起こしたぎっくり腰がクセのようになって繰り返してしまう
- 立ち上がりや起き上がりが辛く、少しの距離しか歩けない
身体の中心に位置する腰は、立っていても座っていても負担がかかりやすく、多くの方が痛みを抱えたまま生活をしています。日常生活の中でも腰痛が気になるポイントはたくさんあるでしょう。仕事や家事、席やベッドから起き上がる時などの些細動作まで、腰痛は影響を与えてきます。
さらに、腰痛は単なる痛みだけではなく、さまざまな身体の不調を引き起こします。腰をかばって動くことで、足や首の痛みを感じて不眠症になり、大きなストレスにつながることもあるでしょう。症状を自覚したら、早めに接骨院や整骨院に相談することをおすすめします。
花園駅前鍼灸整骨院は痛みのない優しい施術で腰痛を改善します
整体院やカイロプラクティック、鍼灸院などでさまざまな施術方法を試しても、腰痛が良くならなかった方もいるでしょう。マッサージなどの筋肉をほぐすだけの施術を受けてもその場しのぎでしかなく、痛みを繰り返してしまいます。
一口に腰痛といっても、どのようにして痛めてしまったのか、痛めている部位がどこなのかによって、痛みの種類も原因も違います。患部の筋肉をただほぐすだけでは、むしろ悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。
花園駅前鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりの身体の状態や腰痛の状況を丁寧にカウンセリングし、原因を調べたうえで適切な施術を行います。ボキボキとした音もなく、痛みの少ない安全な施術で腰痛を改善します。
腰痛の原因について
腰痛が起きる原因は、一人ひとり違います。腹筋や背筋等の筋力低下、姿勢の悪さ、身体の使い方やクセ、冷えなど、日常的に潜んでいる原因によって腰痛が起きていることがほとんどです。加齢による体幹部分の筋力低下はひとつの大きな腰痛の原因になりますが、若い方でも生活習慣に気をつけないと慢性的な腰痛を引き起こしてしまいます。
猫背の状態で長時間過ごす、足を組む癖がある方は、背骨や骨盤などに負荷がかかり、身体の中心が歪みます。身体が歪むと少しずつ生じたズレが腰に負担を与え、筋肉や関節に炎症を起こし、痛みの原因になってしまうのです。
さらに、骨と骨の間が狭くなって神経痛やしびれを引き起こす場合や、椎間板ヘルニアを引き起こす場合もあり、根本的な原因を放っておくと症状は悪化の一途をたどってしまいますので注意しましょう。
京都市右京区で人気！腰痛のお悩みは当院にお任せください
京都市右京区にある花園駅前鍼灸整骨院では、施術はもちろんのこと、施術前に行うカウンセリングに力を入れています。
患者様一人ひとりとしっかり向き合い、問診や身体の状態の確認などを踏まえ、腰痛の原因を見極めてから施術を実施。姿勢矯正や骨盤矯正を行い、全身のバランスを整えながら、痛みのある箇所をしっかりとケアしていきます。
以前、年に数回腰が痛くなり、その都度会社を休んでいた患者様が来院したことがありました。来院時の痛みは特にひどかったようですが、当院の施術によりその場ですぐ痛みは緩和。その患者様の希望により、一緒に改善プログラムを考え、繰り返し腰痛が起こる現状を解消できたという実績もあります。
施術後のケア方法も伝授！腰痛を繰り返さない身体に導きます
当院は施術後、自宅に戻った後のセルフケアの方法までしっかりとお教えします。ストレッチだけでなく、腰痛改善のために必須な筋力をアップさせるトレーニング方法などもお伝えするので、再発防止に役立ててください。
腰痛に対する施術を受けた患者様からは、「腰の可動域の改善が実感できた」「動けないほどの腰痛が改善した」という声を寄せていただいています。同業である整体院や整骨院の先生方も学びに来る高い技術で、患者様に寄り添い、腰痛を繰り返さない身体に導きます。整骨院の施術内容に不安がある方も、ぜひ一度当院までご相談ください。
